Quand le calme n’est pas un objectif mais un état qui revient

Le calme intérieur n’est pas quelque chose à atteindre.

Il n’est pas une performance. Ni un état permanent. Il n’est pas le résultat d’un effort de plus.

Le calme revient quand le corps se sent en sécurité.

Quand le rythme ralentit. Quand l’écoute devient plus fine. Quand on cesse de se battre contre ce qui est là. Souvent, il suffit de peu. D’un ajustement. D’un espace où déposer ce qui pèse.

Dans cette catégorie, j’écris depuis cet endroit. Un endroit sans urgence. Sans injonction au mieux-être. Un endroit où l’on peut simplement être.

Ces textes sont des respirations. Des pauses. Des invitations à revenir à soi, sans chercher à changer quoi que ce soit.

Si en lisant, ton souffle s’allonge un peu… alors le texte a fait son chemin.

— Isabelle
Accompagnements sensibles et incarnés